Aktywny rodzic. Zajęcia sportowe dla rodzin z dziećmi do lat 9

„Centrum Usług Społecznych w Szczecinie – utworzenie Centrum i rozwój usług społecznych dla mieszkańców Gminy Miasto Szczecin” (FEPZ.06.19-IP.01-001/23)

Ile razy w tym tygodniu bawiliście się razem tak naprawdę, bez telefonu w ręku i bez patrzenia na zegarek? W codziennym biegu wspólny czas kurczy się pierwszy. Centrum Usług Społecznych w Szczecinie zaprasza rodziny na bezpłatne zajęcia sportowe, na których rodzic i dziecko ćwiczą, bawią się i po prostu są razem.

Program zajęć

Cykl obejmuje dziewięć bloków tematycznych:

• Wspólne początki. Integracja i budowanie relacji rodzic-dziecko przez ruch.
• Aktywny rozwój dziecka. Gry i zabawy wspierające motorykę dużą.
• Rodzinny fitness. Proste ćwiczenia dla małych i dużych.
• W zdrowym ciele zdrowy duch. Sport i zabawa na świeżym powietrzu.
• Równowaga i spokój. Ćwiczenia relaksacyjne i elementy uważności dla całej rodziny.
• Kreatywność w ruchu. Taniec, zajęcia ruchowo-muzyczne i improwizacja.
• Współpraca i zabawa. Rodzinne gry zespołowe wzmacniające komunikację i zaufanie.
• Aktywny styl życia. Jak wpleść ruch w codzienne życie rodziny.
• Rodzinna olimpiada. Wspólne spotkanie podsumowujące cały cykl.

Między spotkaniami każda rodzina dostaje propozycje prostych aktywności do zrobienia w domu. Bez sprzętu, bez kosztów, po prostu pomysły na wspólny ruch.

Gdzie i kiedy

Zajęcia odbywają się w sali gimnastycznej Salonu Usług Społecznych przy ul. Bohaterów Getta Warszawskiego 5. Latem i wczesną jesienią część spotkań przeniesiemy na świeże powietrze, do parków, na boiska i siłownie plenerowe Szczecina. To celowe. Chcemy pokazać rodzinom miejsca, z których mogą korzystać za darmo także po zakończeniu zajęć.

Każda grupa realizuje 24 godziny zajęć w blokach 2-3 godzinnych.

Harmonogram zajęć

Utworzyliśmy dwie pierwsze grupy. Każda z nich realizuje 24 godziny zajęć. Poniżej terminy spotkań.

Grupa A

• 17 sierpnia (poniedziałek), 15:30 – 17:45
• 19 sierpnia (środa), 15:30 – 17:45
• 21 sierpnia (piątek), 15:30 – 17:45
• 22 sierpnia (sobota), 10:00 – 12:15 – zajęcia plenerowe wspólnie z grupą B
• 24 sierpnia (poniedziałek), 15:30 – 17:45
• 26 sierpnia (środa), 15:30 – 17:45
• 28 sierpnia (piątek), 15:30 – 17:45
• 29 sierpnia (sobota), 10:00 – 12:15 – zajęcia plenerowe wspólnie z grupą B

Grupa B

• 18 sierpnia (wtorek), 15:30 – 17:45
• 20 sierpnia (czwartek), 11:00 – 13:15
• 22 sierpnia (sobota), 10:00 – 12:15 – zajęcia plenerowe wspólnie z grupą A
• 25 sierpnia (wtorek), 15:30 – 17:45
• 27 sierpnia (czwartek), 11:00 – 13:15
• 29 sierpnia (sobota), 10:00 – 12:15 – zajęcia plenerowe wspólnie z grupą A
• 31 sierpnia (poniedziałek), 15:30 – 17:45
• 5 września (sobota), 10:00 – 12:15

Sobotnie spotkania mają charakter plenerowy i odbywają się na terenach rekreacyjnych Szczecina. O konkretnym miejscu zbiórki informujemy uczestników przed każdym wyjściem.

Dla kogo

Zajęcia są dla rodzin ze Szczecina, które przeżywają trudności opiekuńczo-wychowawcze. W spotkaniach uczestniczą jednocześnie:

• dziecko w wieku od 3 do ukończenia 9. roku życia,
• przynajmniej jeden rodzic lub opiekun prawny.

Mogą przyjść także rodziny wychowujące dzieci z niepełnosprawnością, o ile stan zdrowia dziecka pozwala na aktywność. Ćwiczenia dopasujemy do możliwości każdego uczestnika.

Warunkiem udziału jest brak przeciwwskazań zdrowotnych do aktywności fizycznej. Przed rozpoczęciem zajęć rodzic składa oświadczenie w tej sprawie, za siebie i za dziecko. Na zajęcia przychodzi się w stroju i obuwiu sportowym.

Ile to kosztuje i ile jest miejsc

Udział jest całkowicie bezpłatny. W 2026 roku powstanie 6 grup po 20 osób, czyli miejsce dla około 48 rodzin. Kolejne grupy będziemy tworzyć w następnych latach, aż do zakończenia programu.

Nabór

Nabór trwa w trybie ciągłym, od 31.07.2026 do 30.11.2029 roku. Wniosek możesz złożyć w dowolnym momencie. Jeśli liczba wniosków znacznie przekroczy liczbę miejsc, nabór może zostać czasowo wstrzymany, a informacja pojawi się na tej stronie.

Kryteria premiujące

Przy ocenie wniosków przyznajemy dodatkowe punkty:

• rodzic i dziecko po raz pierwszy korzystają z usługi wsparcia rodziny w projekcie: 1 punkty,
• niepełnosprawność rodzica lub dziecka: 1 punkt,
• samotne rodzicielstwo: 1 punkt.

Nie trzeba być sportowcem

Nie liczy się kondycja ani to, czy ktoś kiedykolwiek uprawiał sport. Liczy się godzina spędzona z dzieckiem na czymś, co obojgu sprawia frajdę. Zapraszamy.

Dokumenty i procedura

Wniosek składa jeden rodzic lub opiekun prawny, wskazując we wniosku wszystkich członków rodziny, którzy mają zostać objęci usługą. Poniżej znajdziesz dokumenty do pobrania.